Kelas Eat Clean
Bagaimana kondisi tubuh kita saat ini, adalah hasil dari apa yang kita makan di masa lampau.
Yuk pelajari gimana memilih makanan yang baik dan sehat.
Kupas Tuntas Metode Diet Eat Clean
Yang akan dipelajari dalam kelas ini :
Pertemuan Pertama:
- Latar belakang dan Fenomena Clean Eating.
- Konsep Clean Eating.
- Apakah Saya Bisa Mengadopsi Metode Clean Eating?
- Kesalahpahaman Konsep Clean Eating.
Pertemuan Kedua :
- Pola Makan dalam Clean Eating.
- Menyusun Menu Makan Sederhana dan Sehat Sesuai Konsep Clean Eating.
- Tips Memilih Bahan Makanan Sesuai Konsep Clean Eating.
- Mengolah Makanan Sesuai Konsep Clean Eating.
- Berhasilkah Metode Clean Eating yang Saya Lakukan?
- Clean Eating Saja Cukup?
- Rekomendasi Program Makan Sehat Lain
Pemateri dalam kelas ini :
Mohd. Sarli S.Gz. RD
Registered Dietitian
Ahli Gizi
Live Zoom dan Youtube
Disediakan rekaman bagi yang berhalangan hadir
Jadwal Kelas :
Sabtu, 2 September 2023 Jam 9.00 WIB
Minggu, 3 September 2023 Jam 9.00 WIB